Kedu ihe bụ xylitol?Olee uru ọ bara?
Xylitolbụ ihe ụtọ sitere n'okike nke na-aghọwanye ewu ewu dị ka ihe ọzọ na shuga ọdịnala.Ọ bụ mmanya na-egbu shuga nke a na-enweta site na isi ihe ọkụkụ, ọkachasị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.Xylitol nwere uto dị ụtọ dị ka shuga, mana ọ nwere obere kalori yana ndepụta glycemic dị ala.Ọ na-abịa n'ụdị dị iche iche, gụnyere xylitol ntụ ntụ, xylitol sweetener, na ngwaahịa ọkwa nri xylitol.Isiokwu a ga-enyocha ihe xylitol bụ ma tụlee uru ya dị ka ihe mgbakwunye nri.
Xylitol bụ ihe na-atọ ụtọ nke ukwuu nke enwere ike iji na ngwaahịa nri na ihe ọṅụṅụ dị iche iche.A na-ahụkarị ya na chịngọm, candies, ngwaahịa esiri esi na ngwaahịa nlekọta ọnụ.Otu n'ime isi ihe kpatara eji xylitol dochie shuga bụ obere kalori ọdịnaya ya.Xylitol nwere ihe dị ka 40% calorie ole na ole karịa shuga, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ a ma ama maka ndị na-achọ ibelata oriri caloric ma ọ bụ ịchịkwa ibu ha.
Uru ọzọ nke xylitol bụ obere glycemic index ya.Ndekọ glycemic bụ ihe atụ nke ngwa ngwa nri nwere carbohydrate na-ebuli ọkwa shuga dị n'ọbara.Nri nwere ndepụta glycemic dị elu nwere ike ime ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara rịa ngwa ngwa, nke nwere ike imebi ahụ ike n'ozuzu ya, karịsịa maka ndị nwere ọrịa shuga.N'aka nke ọzọ, Xylitol nwere mmetụta na-enweghị atụ na ọkwa shuga dị n'ọbara, na-eme ka ọ bụrụ ihe ụtọ kwesịrị ekwesị maka ndị ọrịa mamịrị ma ọ bụ ndị na-agbaso nri nwere obere carbohydrate.
Na mgbakwunye na ịbụ onye na-atọ ụtọ kalori na obere glycemic, xylitol nwere ụfọdụ ihe pụrụ iche na-enye aka na uru ya n'ozuzu ya.Otu ihe a ma ama bụ ikike ya igbochi uto nke nje bacteria, karịsịa Streptococcus mutans, nke na-akpata ire ere.Ojiji nke xylitol na ngwaahịa nlekọta ọnụ dị ka ntacha eze na ịsacha ọnụ ka egosiri na ọ na-ebelata nguzobe nke oghere na oghere.Ọ bụghị naanị na xylitol abụghị cariogenic, nke pụtara na ọ gaghị ebute oghere, mana ọ nwekwara ike inye aka kwalite ahụike ọnụ site n'ibelata ọkwa nje bacteria na-emerụ ahụ n'ọnụ gị.
Na mgbakwunye, achọpụtara na xylitol nwere ụfọdụ uru ahụike nwere ike ịgbakwunye na ịbụ shugar dochie.Nnyocha na-egosi na oriri xylitol nwere ike inwe mmetụta dị mma na ahụike ọkpụkpụ, karịsịa na ụmụ nwanyị postmenopausal.Nnyocha achọpụtala na xylitol na-abawanye nnabata nke calcium n'ime eriri afọ, si otú ahụ na-amụba njupụta ọkpụkpụ ma na-ebelata ohere nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ.Ọzọkwa, egosila na xylitol nwere mmetụta prebiotic, nke pụtara na ọ na-akwalite uto nke nje bacteria bara uru.Nke a na-enyere aka melite ahụike eriri afọ n'ozuzu yana inye aka na mgbari mgbaze na mgbochi ka mma.
Mgbe ị na-eji xylitol dị ka ihe mgbakwunye nri, ọ dị mkpa ịtụle àgwà na mmalite nke ngwaahịa ahụ.A na-emepụta ngwaahịa ọkwa nri Xylitol n'okpuru usoro nchịkwa siri ike iji hụ na nchekwa na ịdị ọcha ha.A na-emekarị ngwaahịa ndị a site na isi mmalite ndị na-abụghị GMO ma na-eme usoro dị ọcha dị iche iche iji wepụ adịghị ọcha.Xylitol ntụ ntụ na sweeteners akpọrọ dị ka ọkwa nri kacha mma maka oriri.
Ọ dị mma ịmara na ọ bụ ezie na a na-ewerekarị xylitol dị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ, ịṅụbiga mmanya ókè nwere ike ịkpata nsogbu mgbaze dị ka afọ ntachi na afọ ọsịsa.A na-atụ aro ka ịmalite na obere ego ma jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye oriri iji kwe ka ahụ gbanwee.Na mgbakwunye, xylitol nwere ike na-egbu egbu nye anụ ụlọ, ọkachasị nkịta, yabụ ọ dị mkpa idobe ngwaahịa nwere xylitol ka anụ ụlọ gị ghara iru.
Enwere ụfọdụ ngwaahịa sweetener dị mkpa na ụlọ ọrụ anyị, dịka
Na mmechi, xylitol bụ ihe na-atọ ụtọ eke nke na-enye ọtụtụ uru dị ka ihe nnọchi shuga.Ngwongwo ya nwere obere kalori na obere glycemic na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ dabara adaba maka ndị chọrọ ịchịkwa ibu ha ma ọ bụ ọkwa shuga ọbara.Ọzọkwa, xylitol nwere ike ịkwalite ahụike ọnụ site na igbochi uto nke nje bacteria na-emerụ ahụ.O gosikwara uru ọ bara maka ahụike ọkpụkpụ na ahụike eriri afọ.Mgbe ị na-eji xylitol dị ka ihe mgbakwunye nri, jide n'aka na ịhọrọ ngwaahịa ọkwa nri ma rie ya nke ọma.Site n'itinye xylitol n'ime nri gị, ị nwere ike ịnụ ụtọ ụtọ ụtọ mgbe ị na-enweta ọtụtụ uru ọ na-enye.
Oge nzipu: Sep-27-2023
