A na-akpọkwa oyster oporo. Ha bụ nri ndị kachasị mma na ihe oriri niile (kwa ọnwa 100g, na-ewezuga oke nke shei, bụ ihe dị mma na protein zinc, bụ ezigbo zinc ga-erikarị oporo ma ọ bụ protein zinc.

1. Mee ka imeju na imeju

Linern's Liver Glycogen dị na imeju na akwara na-echekwa ume, ma nwee mmekọrịta miri emi na nkewa, ịgba akwụkwọ, na ọbara ọbara. Ọ nwere ike meziwanye ọrụ imeju, iweghachi ike ọgwụgwụ, ma kwalite ike anụ ahụ. Taurine dị na oporo nwere ike ịkwalite mkpọchi mmiri, kpochapụ abụba na-efe efe chikọta na imeju, ma melite nsonaazụ nke imeju.

2. Meziiri ọrụ gbasara mmekọahụ

Oyster nwere nnukwu ọnụọgụ nke Argentinine, nke dị mkpa maka mmepụta spam, yana ihe ndị na-achọpụta ihe ndị dị. Arginine bu ihe eji eme ihe maka mmeputa nke spam, na ndi ozo na - akwalite nzuzo nke homonụ. Oysters oporo nwere ike imeziwanye ọrụ inwe mmekọahụ. Ọrịa ụmụ nwoke dị ka enweghị ọrụ mmekọahụ, enweghị ike, na-enweghị atụ, na hypoplasia nke akụkụ nke akụkụ mmekọahụ kpatara n'ọtụtụ ọnọdụ.

3. Ọchị dị ọcha

Tourine na oporo nwere ezigbo mgbochi na Arteriosclerosis kpatara mkpọchi, na nchịkwa stunecardial, na nchịkọta ụbụrụ.

4. Naghachi ike ọgwụgwụ

Amino acid dị na oporo nwere ike melite ọrụ nke imeju, na-egbochi mkpokọta lactic acid, ma nyere aka mee ka mgbake ahụ kwụsị ịgbake ma bulie ike anụ ahụ. Na mgbakwunye, taurine na imeju glycogen na oyster nwere ike ọ bụghị naanị nyere aka mgbake nke ike ọgwụ ike, kama dịkwa nfe na mgbake nke ike ọgwụgwụ. Mmetụta mmelite nke ịda mbà n'obi na mweghachi nke ọhụụ a ghọtara.

5. Geenụ gị

N'ihi na oporo nwere ígwè na ọla kọpa, ọ bụ ọgwụgwọ kachasị dị irè maka adịghị ike nke anaemia. Na mgbakwunye, oysters nwere nnukwu ụzọ dị iche iche nke na-enweghị ihe ọ bụla. Ya mere, iri oyster nwere ike igbochi akpụkpọ anụ, na-akwalite metabolism anụ, debere emebi emebi emebi emebi, ma mepụta anụ dị na-esi ísì ụtọ. N'ihi na ọ nwere ike ịkwalite nguzobe na nzuzo nke homonụ, ọ na-enwe mmetụta dị mma na nsogbu ndị ahụ, ịmụrụ anya, na nsogbu ụmụ nwoke.

6. Meziwanye ihe mgbochi

Oyster bụ ezigbo protein, imeju glycogen, vitamin na mineral, ma nwee ihe karịrị ụdị amino acid. Ndị a amino acid bara ụba na glutathe nke nwere ike ịji ihe mgbochi mgbochi acid. Amino acid (glutamate, chịngọm shuga). Mgbe erichara oysters, o sinsizes glutathoione na ahụ mmadụ, na-ewepụ acids na-arụ ọrụ n'ahụ, na-eme ka ọgụ, na-egbochi ịka nká.