-
Ihe oriri na-esi nri karọt asịrị ntụ ntụ karọt karọt karọt
A na-akpọ karọt uhie dị ka karọt uhie ma ọ bụ GAN XAN. Dịka anyị niile maara, karọt abụghị naanị ọgaranya na carotene, kamakwa ọgaranya na vitamin B2, Calcium, ígwè, phosphorus na vitamin na mineral ndị ọzọ. A na-ahọrọ karọt karọt nke Hainan dị ọhụrụ nke teknụzụ ịgba ọkụ na-acha ọbara ọbara na-acha, nke na-eme ka nri ya na okpukpo nke ọma. Ewuola, dị mfe iji.
